C vitamini baxımından çox zəngin olan portağal immunitet sistemini dəstəkləyən ən sağlam meyvələr arasındadır. Qış

Bu çox asan və dadlı desertdir. Piroqu istədiyiniz kimi şokoladla, quru meyvələrlə, qozla və s. ilə bəzəyə bilərsiniz

Qış aylarında qidalanmada meyvə-tərəvəzlərin az olması səbəbindən insan orqanizmi daha az miqdarlarda ona lazım olan vi